動けば、楽しくなる！

「お年寄りがうっとりしながらやっている」
現場スタッフから、そう言われることがあります。

うっとりする体操のヒントは「選曲」です。

「きれいなメロディ」
「心地よい歌声」
「ゆったりしたテンポ」

「お年寄りには、懐メロ、童謡、唱歌」
という先入観をあるようですが、それは違います。

なぜなら、歌うための音楽と、動くための音楽は、別だからです。

ちなみに、そのときに使用した曲は…、
夏川りみさんの、「涙そうそう」です。

「みんな」
「いっしょ」
「なかよく」
「元気に」
「明るく」
「協力する」

自分が子どもの頃に教えられたことを、
自分がおとなになったときに、
高齢者に求めてはいけない。
子どもではなく、高齢者なのだから。

スタッフ「斉藤先生の体操の時間ですよ。いっしょにやりませんか？」
シニア「…」
スタッフ「行って、座ってるだけでもいいんですよ」
シニア「そんなこと言ったって無理よ。だって、行ったら、やりたくなっちゃうじゃない」

そうです。見ている人や、聞いている人がやりたくなるように、心掛けているのです。
うれしい言葉です。